SELBSTORGANISATION – DER SCHLÜSSEL FÜR EIN GUTES ZEITMANAGEMENT

Alle, die ihr Selbstmanagement stärken möchten, um mit Gelassenheit und Struktur durch den Arbeitsalltag zu gehen.

Im Arbeitsalltag wird oft nicht die Menge der Aufgaben zum Problem, sondern die Art, wie wir mit ihnen umgehen. Unterbrechungen, spontane Anfragen und der Druck, immer verfügbar zu sein, erschweren konzentriertes Arbeiten. In diesem Training lernst du deine Arbeitsweise bewusster zu steuern, Prioritäten klarer zu setzen, Stressoren souverän zu meistern und Grenzen zu setzen.

• Einstieg & Reflexion: Wo gelingt Selbstorganisation bereits – wo liegen die größten Herausforderungen
• Typische Zeitfallen und Stressauslöser im Arbeitsalltag erkennen
• Prioritäten setzen und Klarheit schaffen
• Stress und Unterbrechungen souverän meistern
• Eigene Stressoren klar und konstruktiv kommunizieren
• Delegieren, „Nein“ sagen und Grenzen setzen
• Praktische Ansätze für eine bessere Planung im Alltag
• Gemeinsamer Erfahrungsaustausch und kollegiale Lösungsansätze

Die Teilnehmenden gewinnen Klarheit über ihre persönliche Arbeitsweise und haben konkrete Strategien entwickelt, um Energie besser einzuteilen und Prioritäten wirkungsvoll umzusetzen.